Психолог Надежда Круглова

ПРОСТОЙ ШАГ К ЛУЧШЕЙ ЖИЗНИ - ПСИХОТЕРАПИЯ

Психолог Надежда Круглова Записаться на консультацию

В работе использую краткосрочные методы с научно доказанной эффективностью

КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия)
Арт-терапия и песочная терапия
Эриксоновский гипноз и медитации
ДПДГ - EMDR (Десенсибилизация и переработка движениями глаз)

С чем Вы можете ко мне обратиться

К психологу обращаются смелые и решительные люди, которые хотят стать еще лучше и прожить свою жизнь более качественно. Если тебе нужны инструменты для проживания лучшей жизни - запишись на консультацию и я помогу тебе решить твой запрос. Ты можешь прийти ко мне и без запроса, с любой ситуацией, с которой ты не справляешься сам, и я помогу тебе.

ДЛЯ ПОДРОСТКОВ (12+):

  • проработка страхов (фобий)
  • обучение управлению эмоциями
  • диагностика агрессивности и проработка ее нежелательных проявлений
  • снижение тревожности, обучение техникам релаксации
  • подростковая депрессия и подавленные состояния
  • расстройства пищевого поведения
  • проживание травмы школьного буллинга (в любом возрасте)
  • социализация и помощь в построении отношений в коллективе
  • тренировка навыков СОФТ СКИЛЛС (коммуникация, управление эмоциями, развитие памяти и внимания, логическое и творческое мышление)
  • профориентационная работа

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:

  • проработка страхов (фобий)
  • снижение тревожности, обучение техникам релаксации
  • переработка психологических травм (насилие, ДТП, ранняя смерть близкого и др.)
  • помощь при депрессии
  • терапия расстройств пищевого поведения
  • помощь в проживании утраты, поддержка в период горевания
  • работа со стрессом и перерабаткой стрессовых факторов
  • помощь в построении коммуникации и отношений с окружающими
  • терапия отношений в паре (супружеская измена; подготовка и проживание развода/расставания; построение отношений)
  • работа с самооценкой и построение отношений с собой
  • постановка и достижение целей
  • самореализация в любимом деле

Разовые консультации

Название услуги Время Цена
Консультация пары (м + ж) 90 мин 230 BYN / 6.400 RUB
Сеанс гипноза / сессия ДПДГ (12+) 60 мин 160 BYN / 4.400 RUB
Сессия ДПДГ 90-100 мин 240 BYN / 6.500 RUB
Записаться

Подарки за подписку в инстаграм

Медитация "Глубокое расслабление и поиск ресурса"
Дневник настроения для отслеживания эмоций
Диагностическая консультация на 30 минут
Подписаться

Продукты

Медитации
Наполнение любовью
85 BYN / 2.500 RUB
Медитации
Снижение страха
85 BYN / 2.500 RUB
Медитации
Образ Я из будущего (исполнение мечты)
85 BYN / 2.500 RUB
Медитации
Снижение тревоги о здоровье
85 BYN / 2.500 RUB
Медитации
Обретение уверенности
85 BYN / 2.500 RUB
Гайды
Планирование и тайм-менеджмент
85 BYN / 2.500 RUB
Гайды
Техники самопомощи
85 BYN / 2.500 RUB
Гайды
Анализ поведения (для выявления причин и особенностей проблемного поведения подростка)
85 BYN / 2.500 RUB
Гайды
Мышление счастливого человека
85 BYN / 2.500 RUB
Гайды
Чек-лист "12 ошибок мышления" для самодиагностики ограничивающих установок
65 BYN / 1.900 RUB

* Оплата производится в белорусских рублях по курсу Национального банка Республики Беларусь на день оплаты

Мои статьи

3 шага, чтобы победить любой страх

Чтобы освободиться от страха, важно для начала с ним познакомиться, т.е. узнать его причины и установки, на которых он держится. Поэтому первым шагом мы исследуем твой страх. Для этого возьми ручку и бумагу и приготовься записывать свои ответы.

Как из простого желания сделать реальную достижимую цель

Все мы о чем-то мечтаем, что-то хотим в своей жизни. Кто-то достигает и реализует свои желания достаточно быстро, а кто-то даже не знает, чего хочет. Предлагаю вам познакомиться с 6 этапами достижения цели, в процессе которых ваше желание приобретет конкретность и стает достижимой целью.

Убеждения: откуда в наших головах голоса и почему мы повторяем сценарии своих родителей?

Наши реакции на ежедневные события – это верхушка айсберга в огромной снежной горе ваших убеждений. Откуда в нас берутся убеждения и почему они у всех разные?

Тренинговая технология активного обучения

Тренинговые методы составляют группу наиболее психологизированных методов обучения. Эффективность и практическая результативность этой группы методов наиболее высока. Они позволяют одновременно формировать необходимые знания, умения, навыки, формы и программы поведения, корректировать и развивать компоненты деятельности, свойства и характеристики личности участников, воздействовать на групповые процессы и явления.

Трансформационное лидерство и мотивация профессиональной деятельности

Статья посвящена изучению проблемы низкой мотивации в профессиональной деятельности. Даются определения понятиям «лидер» и «трансформационный лидер», а также «мотивация профессиональной деятельности». Отдельное внимание уделяется трансформационному типу лидерского поведения и его взаимосвязи с профессиональной мотивацией. В работе исследуются особенности взаимосвязи лидерского поведения и мотивации у студентов, занимающихся совместной работой над проектом в команде 5-7 человек

Альтруистическе и эгоистическое поведение как критерий конструктивного взаимодействия детей младшего школьного возраста

В статье рассмотрены различные подходы к определению понятия конструктивного взаимодействия, приводятся примеры конструктивного взаимодействия детей младшего школьного возраста, дается определение понятий альтруизма и эгоизма. В заключении статьи приведено понимание конструктивного взаимодействия с учетом альтруистического и эгоистического поведения детей младшего школьного возраста.

Проверьте, нужен ли вам психолог
Проверьте, нужен ли вам психолог
Вы уже ранее посещали психолога?
Что не понравилось в работе прошлого психолога?
Почему завершили работу?
Что вам важно при выборе психолога?
Оцените свою удовлетворенность жизнью сейчас от 1 до 10
Почему решили обратиться к психологу сейчас
Вы успешно прошли тест!

Нажмите на кнопку «Записаться на консультацию» и с вами свяжется психолог Надежда для подробного обсуждения вашего запроса и составления плана терапии

Какие симптомы есть сейчас? (что выражено в большей степени)
Что останавливает от того, чтобы начать сейчас?
Вы успешно прошли тест!

Оставьте заявку на диагностическую консультацию и менеджер подберет для вас самые выгодные условия и расскажет о бонусах

Сколько времени готовы уделять, чтобы получить результат?
Вы успешно прошли тест!

Даже это время, уделенное терапии, при сопровождении специалиста способно изменить вашу жизнь.

Вы успешно прошли тест!

Я рада, что вы так серьезно подходите к принятию решения о терапии. Вы можете оставить заявку на диагностическую консультацию и менеджер вам ответит на ваши вопросы и сомнения

Отличное решение! Я верю, что вы справитесь сами, не потратив много времени
Вы успешно прошли тест!

Отлично! Ведь помощь психолога и заключается в том, что, опираясь на свой опыт (5+ лет) и образование (11+лет) я подбираю своим клиентам современные и эффективные методы, которые способны улучшить качество жизни уже через 4 сессии

Вы успешно прошли тест!

Поздравляю! Вам психолог не нужен. Удачного вам дня 😀

Ваша заявка успешно отправлена!

Поздравляю! Только что вы сделали первый важный шаг к изменениям

Ваша заявку успешно отпралена!